夏場を乗り切れ！【スタミナ肉そば】

皆様おはようございます😙👍さて今回は蕎麦で1品作ってみたよー🤤素麺終わったら今度は蕎麦かよ🤣

これから夏場に向けてスタミナつけないと夏を乗り切れないからなぁー💨これ食べてスタミナつけとけー🤣👍

今日も素敵な1日を🎶✨

材料

蕎麦　100g（茹で前）

長ネギ　1/2本

豚肉　100g

刻み海苔　適量

ゴマ油適量

麺つゆ　大さじ1

焼肉タレ　大さじ1

豆板醤　小さじ１

おろしニンニク　小さじ１

ゴマ油　適量

作り方

まずは蕎麦を茹でるでー💨今回は炒めるので多少硬めに茹でましょう👍

麺を茹でてる間に炒めタレを合わせておきましょう💨スタミナ感を増したい方はニンニクの量を多めにさましょう（笑）

長ネギも斜め切りにしましょう💨青い部分も使います❗むしろ炒め系で長ネギを使う時はこの青い部分のが美味しいです🤤

そしたら、フライパンにゴマ油を引いて最初に豚肉を炒めます💨

豚肉に火が通ったら麺とタレを入れて炒めます💨さして最後に長ネギを入れます。

仕上げに海苔を乗せれば完成でーす👍メッチャご飯に合うよ（笑）

この後の動画も観て参考にしてくださいね😊

作り方の動画